Что есть при грибковых заболеваниях кожи: диетическое питание и советы по питанию
Грибковые заболевания кожи — это распространенные проблемы кожи, вызванные грибковыми инфекциями, такие как опоясывающий лишай стоп, опоясывающий лишай, опоясывающий лишай тела и т. д. В дополнение к медикаментозному лечению разумная диета также может помочь облегчить симптомы и способствовать выздоровлению. Вот подробные рекомендации по диете при грибковых заболеваниях кожи.
1. Принципы питания при грибковых заболеваниях кожи.
1.Повышение иммунитета: Низкий иммунитет может легко вызвать грибковые инфекции, поэтому вам необходимо есть продукты, богатые витаминами и минералами.
2.Подавить рост грибков: Некоторые продукты обладают естественными противогрибковыми свойствами.
3.Избегайте высокого содержания сахара и жиров: Сахар и масло могут способствовать росту грибков.
2. Рекомендуемый список продуктов питания
| категория продуктов питания | Рекомендуемая еда | функция |
|---|---|---|
| Продукты, богатые витаминами | Апельсины, киви, шпинат, морковь | Повышает иммунитет и способствует восстановлению кожи. |
| противогрибковые продукты | Чеснок, имбирь, лук, кокосовое масло | Естественное антибактериальное действие, уменьшающее размножение грибков. |
| пища с высоким содержанием белка | Яйца, нежирное мясо, фасоль, рыба | Восстанавливает ткани кожи и повышает сопротивляемость |
| пробиотические продукты | Йогурт, кимчи, мисо | Регулирует кишечную флору и подавляет чрезмерный рост грибков. |
3. Продукты, которых следует избегать
| категория продуктов питания | Не рекомендуемая еда | Причина |
|---|---|---|
| Продукты с высоким содержанием сахара | Торты, конфеты, газированные напитки | Сахар является источником питательных веществ для роста грибков. |
| пища с высоким содержанием жира | Жареная пища, жирное мясо | Усугубляет воспалительную реакцию и замедляет выздоровление. |
| острая еда | Перец чили, перец, алкоголь | Может усилить зуд и покраснение кожи. |
4. Рекомендуемый режим питания
1.вода с чесноком и медом: Разомните 1-2 зубчика чеснока, залейте теплой водой, добавьте немного меда и пейте один раз в день.
2.Кокосовое масло, смешанное с йогуртом: Смешайте 1 ложку кокосового масла с йогуртом без сахара один раз утром и вечером.
3.Каша из перловки и красной фасоли: Приготовьте кашу из ячменя и красной фасоли и добавьте небольшое количество сахарного песка для приправы.
5. Рекомендации по пищевым добавкам
| Питательные вещества | Рекомендуемая сумма добавки | источник пищи |
|---|---|---|
| Витамин С | 100-200 мг/день | Цитрусовые, брокколи |
| цинк | 15-20 мг/день | Устрицы, орехи, цельнозерновые продукты |
| Пробиотики | 1-2 миллиарда КОЕ/день | Йогурт, ферментированные продукты |
6. Меры предосторожности
1. Диетическое кондиционирование должно сочетаться с регулярным медикаментозным лечением и не может заменить медицинскую консультацию.
2. Людям с аллергией на рекомендуемые продукты следует избегать их употребления.
3. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
4. Поддерживайте сбалансированную диету и избегайте частичного затмения.
Научное диетическое кондиционирование может эффективно помочь в лечении грибковых заболеваний кожи. Пациентам рекомендуется разработать индивидуальный план диеты под руководством врача, а также уделить внимание очищению и уходу за кожей, чтобы ускорить процесс выздоровления.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
