Какие блюда едят дети для простуды и лихорадки
Недавно дети простужаются, а лихорадка стала горячей темой для родителей. С изменением сезонов и высокой частотой гриппа, как помочь детям облегчить симптомы посредством диетической кондиционирования, привлекла большое внимание. Ниже приведены научные предложения и практические рецепты, составленные в сочетании с популярными дискуссиями по всей сети за последние 10 дней.
1. Диетические принципы во время простуды и лихорадки
1. Пополнить влагу: лихорадка может легко привести к обезвоживанию, поэтому вам нужно пить больше теплой воды или светлой соленой воды
2. Легкий и легко переваривать: выберите жидкие продукты, такие как каша и суп
3. Пищевой баланс: белок и витамины в умеренных возможностях
4. Избегайте жирной и прямой: избегайте увеличения бремени на животе
2. Рекомендуемые ингредиенты и эффекты
| Ингредиенты | эффект | Рекомендуемые блюда |
|---|---|---|
| Белая морковь | Снять кашель и мокроту и содействовать пищеварению | Радиша и свиная ребра супа |
| Снежная груша | Увлажняйте легкие, облегчите кашель и уменьшите огонь | Снежная груша тушены |
| тыква | Укрепить иммунитет | Тыква просой каша |
| шпинат | Дополнение железных элементов | Шпинат свиная печень суп |
| сладкий картофель | Укрепить селезенку и желудок | Ямная каша |
3. Рекомендуемые поэтапные рецепты
1. Период лихорадки (температура тела> 38,5 ℃)
• рисовый суп: фильтрованный рисовый суп
• Яблочное пюре: приготовлено на пару и пюре в пасту
• Порошок корня лотоса: смешайте в пасту с теплой водой
2. Антиферетический период (температура тела <38,5 ℃)
• Зеленая овощная и рубленная мясная каша: рис + бушечное мясо + нарезанные зеленые овощи
• Помидор и яичная лапша: мягкая лапша + очищенные помидоры
• Заварной крем с яйцом на пару: бить яйца и на пару водой
4. Что следует отметить
| Табу | причина |
|---|---|
| Мороженое с холодным напитком | Стимулировать дыхательные пути и усугублять кашель |
| Жареная еда | Увеличить пищеварительную нагрузку |
| Морепродукты | Может усугубить воспалительный ответ |
| Сладкое тесто | Ингибирование бактерицидной способности лейкоцитов |
5. Оценка популярной диетической терапии
Основываясь на трех рецептах диетической терапии, которые недавно обсуждались в Интернете, фактические результаты разобрались:
| Рецепт диетической терапии | Материал | Применимые симптомы | Эффективный |
|---|---|---|---|
| Блесний и имбирная сахарная вода | 3 куска зеленого лука + 2 ломтика имбиря + коричневый сахар | Ранняя стадия холода | 78% |
| Тушеные груши в Сычуане | 1 Сиднейская груша + 3G Сычуань Боб | Сухой кашель без мокроты | 65% |
| Три из фасоли | Соевые бобы + фасоль мунг + черные бобы по 20 г каждый | Предотвратить сезонный грипп | 82% |
6. Специальное напоминание для диетологов
1. Если у ребенка моложе 1 года температура, вовремя обращайтесь за медицинской помощью.
2. Перепроверить рутину крови, если пациент подвергается высокой температуре более 3 дней
3. диетическая терапия не может заменить лечение с наркотиками
4. В течение периода восстановления аппетита вы должны постепенно увеличивать свою еду
Примечание. Данные в этой статье приведены из Национального руководства по здравоохранению, интервью с педиатрическими экспертами в третичных больницах, и обследования по пользователю материнской и младенческой платформы (статистическое время: за последние 10 дней). Пожалуйста, следуйте совету врача по конкретным диетическим планам.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
